Über Embodique®
Embodique ist ein System, das die Intelligenz des Körpers erfahrbar, spürbar und lehrbar macht.
Gegründet von Marisa Robel – Bodywork-Expertin und Embodiment Mentorin – verbindet Embodique fasziale Bewegung, somatische Präsenz, Anatomie und bewusstes Körperwissen zu einer Methode, die jenseits von Mainstream-Yoga und klassischen Fitnessprogrammen wirkt.
Es ist ein Framework, das dir Werkzeuge gibt, um in jeder Lebenslage Zugang zu mehr Freiheit, Kraft und Selbstverständnis im eigenen Körper zu finden. Embodique ist eine Sprache des Körpers – universell übersetzbar für Heilung, Ausdruck, Training und Wachstum.
Unsere Formate
Embodique vereint verschiedene Ebenen des Körperwissens, die jeweils ihren eigenen Zugang eröffnen:
Embodique® Yoga
Embodique Yoga öffnet greifbare und erlebbare Wege in die Tiefen der Körperintelligenz.
Ob du deine Faszien geschmeidiger machen willst, Stress abbauen, beweglicher werden oder neue Energie für deinen Alltag suchst – Embodique Yoga bietet dir genau diesen Raum. Gleichzeitig geht es weit über reine Körperbewegung hinaus:
Embodique Yoga setzt den Fokus auf Gefühl, Wahrnehmung und Genuss. Sinnlich, federnd, faszial, lebendig und natürlich.
Die klassischen Yoga-Figuren (Asanas) werden als Inspirationsquelle genutzt, um eine ganzheitliche, vielseitige und kreative Yogapraxis erlebbar zu machen. Dabei wird die jeweilige Individualität von Körper und Seele respektiert und unterstützt. Präzise und kreative Bewegungsanleitungen eröffnen dir den Zugang zu deinem mit allen Sinnen erfahrbaren Körper. So findest du zu deiner Form, erweiterst deine Körpersinne und entfaltest dich in deinem eigenen Rhythmus der sich durch dein spielerisch-selbstbestimmtes Sein auf der Matte entfaltet.
Embodique Yoga ist ein Ort des Spürens und Erlebens, ein lebendiger Erfahrungsraum – für Einsteiger*Innen genauso wie für Geübte, die ihre Praxis vertiefen und neu entfalten wollen.
Embodique® Yoga Formate:
Embodique Yoga – Embodied Yin Class
Diese Klasse lädt dich ein, dein ganzes System in Ent-Spannung und tiefes Schmelzen sinken zu lassen.
Als Ausgleich zu unserem schnellen Alltag, Terminen, Zielen und To-Dos darfst du in dieser Klasse loslassen, fühlen, verarbeiten und weich werden.
Dich erwarten sanfte Bewegungen und Somatic-Release-Techniken, die dein Nervensystem regulieren und dich in tiefe Entspannung führen.
Die Klasse ist für alle Menschen geeignet. Bei gesundheitlichen Einschränkungen gib bitte vor Beginn der Klasse der Lehrperson Bescheid, damit Bewegungen ggf. angepasst werden können.
Embodique Yoga – Body Awareness / Fascia Awareness Class
In dieser Klasse dreht sich alles um das Thema Faszien.
Durch die einzigartige Mischung aus federnd-verspielten Bewegungen und erfahrbarer Anatomie wird dein Körperbewusstsein geschult, deine Faszien massiert, belebt und dein Stoffwechsel angeregt.
Der Geist findet Entspannung im Körper, und dieser darf sich mehr und mehr wie ein Zuhause anfühlen.
Die Klasse ist für alle Menschen geeignet. Bei gesundheitlichen Einschränkungen gib bitte vor Beginn der Klasse der Lehrperson Bescheid, damit Bewegungen ggf. angepasst werden können.
Embodique Yoga – Peak Pose Class
In dieser Klasse bereitest du deinen Körpertempel auf eine Haupt-Asana vor, die dann gemeinsam in vielen Variationsmöglichkeiten und Formen erforscht und bewegt wird.
Dabei erlebst du sowohl die körperliche Dimension als auch die energetische und emotionale Wirkung.
Der Geist erfährt Freiheit und Entspannung durch Kreativität und Vielseitigkeit in Bewegung, und der Körper wird physisch in seiner Kraft und Flexibilität gefordert und gestärkt.
Da je nach Peak Pose die Klasse auch körperlich herausfordernder werden kann, gib bitte bei gesundheitlichen Einschränkungen vor Beginn der Klasse der Lehrperson Bescheid, damit auf individuelle Variationen eingegangen werden kann.
Embodique Yoga – Movement Meditation Class
In dieser sehr freien Klasse darf dein Körper durch inspirierende Bewegungsimpulse (manchmal begleitet von Musik) Form und Wahrnehmung ausdrücken, den Alltag verarbeiten und den Geist befreien.
Die Körperintelligenz und Wahrnehmung werden gestärkt, und der Körper erfährt Freiheit.
Da die Bewegungen sehr frei und intuitiv entstehen, kann die Klasse auch bei gesundheitlichen Einschränkungen besucht werden. Achte in diesem Fall besonders fein auf deine Grenzen oder gib bitte vor Beginn der Klasse der Lehrperson Bescheid, damit individuell darauf eingegangen werden kann.
Embodique Yoga – Reflect & Recharge Class
Diese Klasse ist wie ein Tagebucheintrag.
Hier gibt es Raum, den Tag, die Woche oder bestimmte Lebensphasen achtsam zu reflektieren und Lebensthemen aus yogapsychologischer Sicht zu betrachten.
Das Körper-Geist-Seele-System bekommt auf diese Weise die Möglichkeit, Erlebtes zu verdauen, um klarer und energetisierter in die Zukunft zu starten.
Die Klasse ist für alle Menschen geeignet. Bei gesundheitlichen Einschränkungen gib bitte vor Beginn der Klasse der Lehrperson Bescheid, damit Bewegungen angepasst werden können.
Embodique® SHAPE
Embodique Shape steht für gelebte Formkraft. Es verbindet funktionelles Training, fasziale Intelligenz und energetische Verkörperung zu einer kräftigenden Praxis, die weit über klassische Workouts hinausgeht.
Hier wird Shaping nicht oberflächlich verstanden, sondern als Prozess:
Muskeln, Faszien und Energie werden so geführt, dass dein Körper zur sichtbaren Übersetzung deiner Identität wird. Jede Bewegung schreibt mit an deinem Selbstbild.
Die Struktur von Embodique Shape ist klar: präzise, effektiv, progressiv.
Jede SHAPE Session trägt dabei die Embodique-Methodik in sich: achtsam, sinnlich, tief verwurzelt in Körperintelligenz. Hier bewusst genutzt für gelebte Fitness. So entsteht eine Kategorie, die dich gleichzeitig fordert und hält.
Shape ist die Ebene im Embodique Framework, in der Form zur Sprache wird.
Dein Körper wird definiert, getragen von Klarheit, Ausdruck und Energie.
Embodique Shape bedeutet: nicht nur stärker aussehen – sondern deine Stärke sichtbar leben.