Über Embodique®
Die Intelligenz des Körpers erfahren.
Embodique ist ein System, das die Intelligenz des Körpers erfahrbar, spürbar und lehrbar macht.
Gegründet von Marisa Robel – Bodywork-Expertin und Embodiment Mentorin – verbindet Embodique fasziale Bewegung, somatische Präsenz und fundiertes Körperwissen zu einer Methode, die eine wertvolle Brücke zwischen klassischem Yoga, moderner Anatomie, Embodiment und funktionellem Training schlägt.
Es ist eine Methodik, die dir Werkzeuge gibt, um in jeder Lebenslage Zugang zu mehr Freiheit, Kraft und Selbstverständnis im eigenen Körper zu finden. Embodique ist eine Sprache des Körpers – universell übersetzbar für Entspannung, Ausdruck, Training und Wachstum.
Unsere Formate
Embodique vereint verschiedene Ebenen des Körperwissens, die jeweils ihren eigenen Zugang eröffnen:
Embodique® Yoga
Embodique Yoga öffnet greifbare Wege in die Tiefen der Körperintelligenz und Yogaphilosophie. Ob du deine Faszien geschmeidiger machen willst, Stress abbauen oder neue Energie oder Fokus für deinen Alltag suchst – hier findest du den Raum dafür.
Dabei nutzen wir die klassischen Yoga-Figuren (Asanas) als Inspiration und Anker, um eine ganzheitliche, vielseitige und kreative Praxis zu erleben. Der Fokus liegt auf Gefühl, Wahrnehmung und Genuss: sinnlich, federnd, faszial und lebendig. Wir respektieren die Individualität deines Körpers und unterstützen dich durch das Lösen von starren Vorgaben dabei, deine eigene, wahrhaftige Form und deinen eigenen Rhythmus zu finden und genießen.
Embodique® Yoga Klassen:
Bei gesundheitlichen Einschränkungen gib bitte vor Beginn der Klasse der Lehrperson Bescheid, damit Bewegungen ggf. angepasst werden können.
Embodique Yoga – Embodied Yin Class
Fokus: Nervensystem-Regulation & tiefes Loslassen. Ein Ausgleich zum schnellen Alltag. Sanfte Bewegungen und Somatic-Release-Techniken helfen dir, weich zu werden und dein System zu regulieren.
Embodique Yoga – Body Awareness / Fascia Awareness Class
Fokus: Fasziale Freiheit & Geschmeidigkeit. Eine Mischung aus federnden Bewegungen und erfahrbarer Anatomie. Dein Körperbewusstsein wird geschult, die Faszien belebt und der Geist findet Entspannung im Körper.
Embodique Yoga – Peak Pose Class
Fokus: Wirkung einzelner Asanas, kreatives erleben und gestalten. Wir bereiten den Körper auf eine Haupt-Asana vor und erforschen ihre körperliche, energetische und emotionale Wirkung in verschiedenen Variationen.
Embodique Yoga – Movement Meditation Class
Fokus: Intuition & Ausdruck. Eine freie Klasse mit inspirierenden Impulsen. Die Körperintelligenz und Intuition werden gestärkt und der Alltag durch intuitive Bewegung verarbeitet.
Embodique Yoga – Reflect & Recharge Class
Fokus: Mentale Klarheit & Self-Reflection. Raum für Achtsamkeit und Reflexion. Lebensthemen werden aus yogapsychologischer Sicht betrachtet, um Erlebtes geistig, körperlich und energetisch zu verdauen und klarer in den Alltag zu starten. Wie ein Tagebucheintrag auf allen Ebenen.
Embodique® SHAPE
Embodique Shape steht für gelebte Formkraft. Es verbindet funktionelles Training, fasziale Intelligenz und energetische Verkörperung zu einer kräftigenden Praxis.
Hier wird Shaping nicht oberflächlich verstanden, sondern als Prozess: Muskeln, Faszien und Energie werden so geführt, dass dein Körper zur sichtbaren Übersetzung deiner inneren Haltung wird. Die Struktur ist klar: präzise, effektiv, progressiv.
Dein Körper wird definiert, getragen von Klarheit, Ausdruck und Energie.
Embodique Shape bedeutet: nicht nur stärker aussehen – sondern deine Stärke sichtbar fühlen und leben.